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sexta-feira, 21 de março de 2014

Receita Salmão com salteado de pimentos e courgete

Adoro quando tenho de arranjar um salmão inteiro...e este estava mesmo fresquinho!

Arranjei lombos com a grossura de três dedos da minha mão. ;) Depois coloquei dois dentes de alho esmagados en chemise na frigideira com um fio de azeite. Entretanto, quando a frigideira começar a "cantar" tempere os lombos de salmão com flor de sal e pimenta moída. Coloque os lombos na frigideira em lume brando e quando começar a mudar de cor (para rosa opaco), tape com uma tampa e retire do lume por uns 3 ou 4 minutos.
Para o acompanhamento, acenda o grill do forno e coloque num tabuleiro os pimentos arranjados e em tiras, cebola em gomos grandes, as courgettes as rodelas meio grossas, tempere com flor de sal, pimenta moída, ervas aromáticas e azeite, misture tudo e leve ao grill até começar a secar ligeiramente (pode demorar 10 a 15 minutos, depende do grill). Está pronto.
Acompanhei com uma garrafa de espumante da Bairrada.

sexta-feira, 14 de março de 2014

Chá, saúde e conforto

No post anterior partilhei uma receita de queques de chocolate e noz que, acompanhei com este fantástico chá (1L água bem fervida, uma casca de limão, um pau de canela, 5 estrelas de anis, gengibre fresco sem casca e em lascas bem finas, 3 colheres de mel, uma saquete de chá camomila (opcional). Sugiro que coloquem todos os ingredientes no bule e depois deitem a água e esperem cerca de 12min antes da cerimónia.) Estes ingredientes fervidos em água são um potente medicamento (curativo e de prevenção) natural. Cá em casa a cerimónia foi uma tarde de "Madagáscar" e "Super-Homem, o Regresso". 


O gengibre fresco é usado no tratamento contra gripes, tosse, constipações e até ressaca. 

A casca de limão fervida em água combate o inchaço intestinal, diminuindo a quantidade de gases; favorece a dispestão estomacal, descongestiona o figado, é desintoxicante natural, ajuda a alcanidade do sangue, é antisséptico e ajuda a emagrecer, entre outros. 

A canela ajuda a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar; Melhora transtornos digestivos como gases é anti-bacteriano, anti espasmódico e anti-inflamatório; Combate as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural; Diminui a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress; Ajuda a combater o colesterol pela presença de antioxidantes; Combate as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural; Ajuda a combater o colesterol pela presença de antioxidantes. 

A Estrela de anis tem a mesmas propriedades curativas  que a “erva-doce”, sendo muito utilizado como digestivo e principalmente como carminativo, ou seja, facilita a eliminação de gases estomacais e intestinais, além de ser um excelente anti-espasmódico. 

Os benefícios do mel envolvem o fortalecimentos do sistema imunitário, auxiliar no processo de digestão e também atuar no melhorando e funcionamento do intestino porque tem enzimas que estimulam os movimentos intestinais.

Tento sempre optar por ingredientes frescos e naturais porque é a melhor forma de evitar ter de tomar os químicos dos medicamentos de farmácia, mas a opção é de cada um...

sexta-feira, 7 de março de 2014

Receita de queques de chocolate com nozes

Quando penso em queques, lembro-me sempre do "passeio saloio" de Lisboa - Ericeira. No largo do centro há uma pastelaria que os faz e, estão sempre a sair quentinhos…hummm. 

Pois, mas com a filha doente tive de simular em casa. Pois bem, a receita base de queques: 125grs manteiga, 3 ovos, 246 grs. de açúcar, 340 grs. farinha c/fermento, 150 ml de leite. Barram-se as formas com manteiga e chocolate em pó. A mistura é feita primeiro sólidos e depois os líquidos, começando primeiro por misturar bem a manteiga mole com o açúcar (ate ficar com cor dourada), envolver tudo colocando os ovos um a um e adicionar o pretendido, eu coloquei nozes e pedaços de chocolate preto de S. Tomé. 


No próximo post coloco a receita do chá que fiz para acompanhar estes queques soberbos.



quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Receita de petiscos

Noite de petiscos. Adoro quando as refeições vão fluindo, petisco, cozinhar, beber, petisco, cozinhar, beber…enfim, assim vale a pena.

Começou-se com pêra rocha grelhada (grelhar a pêra até desumidificar a gosto) e alheira de Mirandela (eu costumo tirar-lhe a película em cru e depois corto e moldo no tamanho que pretendo) por cima. Bebeu-se um gim tónico.

 Depois uns hambúrgueres de salmão (só moí a barriga e algum lombo, flor de sal e pimenta), com ovo escalfado por cima. Bebeu-se branco do Alentejo. Para terminar uns peixinhos da horta de feijão verde. Bebeu-se verde de Ponte de Lima.

Adoro noites de petisco, o estar a cozinhar, a beber e a comer (não é o repasto mas o pastar!). Bom apetite. As receitas posso partilhar, mas recriem as vossas...porque o que interessa é sair da rotina da mesa.

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Anthony Bourdain vs Jamie Oliver

Os dois gigantes do mundo dos media da área gastronómica. Ambos influenciadores, ambos com a mesma paixão. Mas o que faz com que haja tanto fervor a volta destas duas personagens que quase sempre fazem parte do cardápio diário das nossas vidas?

Anthony Bourdain 1,7 milhões de fans no Facebook, 55% homens e 45% mulheres. Jamie Oliver 2 milhões de fans no Facebook, 67% mulheres e 33% homens. Não se deixem iludir, existe uma equipa altamente especializada a gerir toda esta máquina de ilusões gastronómicas que nos deixa a babar e a chorar por mais.

Na minha opinião, a comida devia ser posta ao nível da pornografia, sim foi isso que eu disse...Portanto vejam, ambas tem como objectivo satisfazer uma necessidade básica, e ambas resultam em prazer final. Já repararam que até existem canais só de comida e outros só de sexo? Ora ai está.
A necessidade fervorosa que temos de ver como acaba uma receita na televisão é a mesma que temos em ver o orgasmo num filme pornográfico. Pois, ai está a explicação porque há tanto interesse dos media na gastronomia e o sucesso imediato e globalizante destes personagens. Colam-nos a televisão ou a outros media e vendem-nos o que bem entendem e quando damos por nós estamos a fazer risottos e outras "macacadas" em casa.

Os risottos e as "macacadas" não tem mal nenhum, antes pelo contrário. O mal está em perdermos a criatividade e a pro-acção para fazermos, a nossa maneira, as necessidades básicas. Em estarmos a seguir os formatos integrados de venda, pré-definidos pela industria do entretenimento e a industria da distribuição alimentar, que nos tentam fidelizar.

Para quem não se lembre, os conteúdos dos media foram inventados e patrocinados até aos dias de hoje pela grande industria alimentar e de comodidades. Foi a Unilever a pioneira nesta matéria e, com o aumento da concorrência e dos meios de comunicação, os formatos simplesmente se alteraram.

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Receita Hot Spaghetti

Uma receita simples, rápida, diferente e que nos deixa com muita energia positiva.

Para esta receita precisa de um ingrediente chave: a malagueta!  Coza o esparguete al dente, coloque azeite numa frigideira com alho bastante picado e depois a malagueta a gosto (não é assim tão picante quando é fresca, mas se preferir retire algumas sementes),  salteie um pouco o alho e a malagueta e coloque o esparguete húmido (com a água da cozedura) para dentro da frigideira. 

Salteie tudo um pouco, mexendo constantemente e acrescente uma ou duas colheres de manteiga. Sirva logo de seguida com uma salada de tomate e mangericão ou só com um copo de vinho branco seco.

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Caldos, Stocks ou a alma da cozinha...

Já a minha avo dizia: "Uma canjinha quando estamos doentes, faz sempre bem a alma...". E, é isso, quando cozemos o animal e os vegetais durante o tempo necessário a um lume muito brando, estamos a retirar todas as moléculas possíveis de cada um deles (sem as danificar) para o liquido (seja ele água e/ou vinho).

Essa água, passadas algumas boas horas, transforma-se numa alma, num caldo que nem sempre é o desejável e outras vezes ultrapassa a nossa expectativa sensorial. E a mais básica das preparações culinárias em qualquer cozinha profissional.

Retiramos, portanto, de qualquer animal (seja, marisco, aves, caça, carne ou peixe) e/ou específicos vegetais aromas, texturas, cores, corpos e nutrição de alto valor. Estes caldos servem para outros fins como: molhos, sopas, caldos para escalfar, etc...

Dizem que são os franceses os fundadores desta técnica de cozinha mas, com o conhecimento que hoje temos, sabemos que todos os povos já o faziam de forma excepcional, antes dos franceses. Na minha opinião os Asiáticos são os Reis do manuseamento desta técnica.

Para mim o mais fantástico é a forma como podemos, de forma económica e inteligente, enriquecer a nossa comida quotidiana. Para além de que estamos a alimentar o corpo e a alma ao mesmo tempo. Não estou a inventar nada de novo, apenas a lembrar-vos de que se pode comer bem e ainda mais barato do que se pensa.

A receita base de um stock obedece a três ingredientes chave:

 Boquet garni e Sachet des Epices (Aroma):


Mirepoix (Sabor):


Osso e lascas ou pontas de sobras (Textura):


Claro que temos de acrescentar o condutor liquido para adquirir a alma:



quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Bacalhau, feijão e espinafres

Sempre adorei comer uma salada quente que a minha avo fazia: bacalhau assado com feijão (regado com azeite quente e alho) e tomate a acompanhar com espinafres cozidos.

Decidi recordar esse ambiente de chegada do Inverno e rebuscar os sabores da minha infancia...

Fiz um puré de feijão, grelhei o bacalhau, lasquei-o e misturei com a cebola caramelizada em moscatel e terminou com tomate frito. Acompanhou com esparregado feito com uma redução de natas aromatizadas com alho e nóz moscada.

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Italian style burguer

O hamburguer é uma mistura de carne de vaca (80%) e de porco (20%), foi temperado com sal e pimenta e grelhado.

Os legumes - Courgetes e Beringelas - foram grehlados assim como o queijo - Provolone.

O molho foi um ratatouille de tomate, beringela, cebola doce e courgetes todos previamente grelhados.

Acompanhou com arroz carolino aromatizado com manjericão.


Keep it simple

Pão guloso

O pão foi um aproveitamento de um resto de massa de pizza (massa: farinha de trigo, semolina, farinha de mandioca, levante de chiabatta e azeite aromatizado de alho).

O recheio foi de fiambre, presunto, farinheira, pernil cozido lentamente, molho rico de tomate e queijo mozzarela.

A salada foi de tomate caseiro, figos caseiros, rebentos de oregãos caseiros e molho vinagrete de mel caseiro.


quinta-feira, 26 de julho de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 11)

Espetada de tamboril e camarão


O tamboril a cebola, os camarões, o pimento e o tomate cherry foram grelhados. Acompanha com batata a murro regada com azeite de alho a ferver. A salada é refrescante. 

quarta-feira, 4 de julho de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 9)

Barriga de porco
Barriga de porco, foi assada durante 2 horas e depois prensada durante 24 horas em frio. Acompanha com salada de batata de maionese de vinho branco. Refrescante para este Verão.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 8)

Brandade de bacalhau


O bacalhau foi envolvido num puré de batata com natas marinadas em alho, o queijo da ilha derretido no topo da-lhe um toque sofisticado. O molho é uma coentrada para dar frescura ao prato. Acompanha com tomate confitado em azeite e tomilho e salada de Verão.

quinta-feira, 21 de junho de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 7)

Galantine de galinha

Esta semana inspirados nos grelhados do Verão (frango no churrasco), decidimos arriscar esta iguaria de origem francesa.

 O toque português foi dado pelo molho aveludado de piri-piri e pelo acompanhamento migas das beiras (broa, feijão frade e couve galega).


                                       

quarta-feira, 6 de junho de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 5)

Espetada de coderniz


Esta semana é especial, apetece comer grelhados...andamos pelas ruas de Lisboa e já começa a vir o cheiro intenso da sardinha. A espetada leva tomate cherry, peitos de coderniz, chalotas e bacon transmontano. É grelhado e depois terminado no forno com manteiga de tomilho. Acompanha com batata dourada no forno e salada verde e é regado com um delicioso molho de coderniz.

quarta-feira, 30 de maio de 2012

@Restaurante 560 (prato da semana 4)

Carapaus de escabeche
Receita tradicional algarvia de escabeche, acompanha com batatas abafadas...o prato é servido morno e vai muito bem com um vinho verde ou branco, bem fresquinho. Já agora aproveito para vos mostrar a nova sopa da carta de Verão, que tanta falta nos estava a fazer para estas noites abafadas. O Gaspacho:

quarta-feira, 23 de maio de 2012