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sexta-feira, 21 de março de 2014

Receita Salmão com salteado de pimentos e courgete

Adoro quando tenho de arranjar um salmão inteiro...e este estava mesmo fresquinho!

Arranjei lombos com a grossura de três dedos da minha mão. ;) Depois coloquei dois dentes de alho esmagados en chemise na frigideira com um fio de azeite. Entretanto, quando a frigideira começar a "cantar" tempere os lombos de salmão com flor de sal e pimenta moída. Coloque os lombos na frigideira em lume brando e quando começar a mudar de cor (para rosa opaco), tape com uma tampa e retire do lume por uns 3 ou 4 minutos.
Para o acompanhamento, acenda o grill do forno e coloque num tabuleiro os pimentos arranjados e em tiras, cebola em gomos grandes, as courgettes as rodelas meio grossas, tempere com flor de sal, pimenta moída, ervas aromáticas e azeite, misture tudo e leve ao grill até começar a secar ligeiramente (pode demorar 10 a 15 minutos, depende do grill). Está pronto.
Acompanhei com uma garrafa de espumante da Bairrada.

sexta-feira, 14 de março de 2014

Chá, saúde e conforto

No post anterior partilhei uma receita de queques de chocolate e noz que, acompanhei com este fantástico chá (1L água bem fervida, uma casca de limão, um pau de canela, 5 estrelas de anis, gengibre fresco sem casca e em lascas bem finas, 3 colheres de mel, uma saquete de chá camomila (opcional). Sugiro que coloquem todos os ingredientes no bule e depois deitem a água e esperem cerca de 12min antes da cerimónia.) Estes ingredientes fervidos em água são um potente medicamento (curativo e de prevenção) natural. Cá em casa a cerimónia foi uma tarde de "Madagáscar" e "Super-Homem, o Regresso". 


O gengibre fresco é usado no tratamento contra gripes, tosse, constipações e até ressaca. 

A casca de limão fervida em água combate o inchaço intestinal, diminuindo a quantidade de gases; favorece a dispestão estomacal, descongestiona o figado, é desintoxicante natural, ajuda a alcanidade do sangue, é antisséptico e ajuda a emagrecer, entre outros. 

A canela ajuda a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar; Melhora transtornos digestivos como gases é anti-bacteriano, anti espasmódico e anti-inflamatório; Combate as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural; Diminui a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress; Ajuda a combater o colesterol pela presença de antioxidantes; Combate as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural; Ajuda a combater o colesterol pela presença de antioxidantes. 

A Estrela de anis tem a mesmas propriedades curativas  que a “erva-doce”, sendo muito utilizado como digestivo e principalmente como carminativo, ou seja, facilita a eliminação de gases estomacais e intestinais, além de ser um excelente anti-espasmódico. 

Os benefícios do mel envolvem o fortalecimentos do sistema imunitário, auxiliar no processo de digestão e também atuar no melhorando e funcionamento do intestino porque tem enzimas que estimulam os movimentos intestinais.

Tento sempre optar por ingredientes frescos e naturais porque é a melhor forma de evitar ter de tomar os químicos dos medicamentos de farmácia, mas a opção é de cada um...

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Anthony Bourdain vs Jamie Oliver

Os dois gigantes do mundo dos media da área gastronómica. Ambos influenciadores, ambos com a mesma paixão. Mas o que faz com que haja tanto fervor a volta destas duas personagens que quase sempre fazem parte do cardápio diário das nossas vidas?

Anthony Bourdain 1,7 milhões de fans no Facebook, 55% homens e 45% mulheres. Jamie Oliver 2 milhões de fans no Facebook, 67% mulheres e 33% homens. Não se deixem iludir, existe uma equipa altamente especializada a gerir toda esta máquina de ilusões gastronómicas que nos deixa a babar e a chorar por mais.

Na minha opinião, a comida devia ser posta ao nível da pornografia, sim foi isso que eu disse...Portanto vejam, ambas tem como objectivo satisfazer uma necessidade básica, e ambas resultam em prazer final. Já repararam que até existem canais só de comida e outros só de sexo? Ora ai está.
A necessidade fervorosa que temos de ver como acaba uma receita na televisão é a mesma que temos em ver o orgasmo num filme pornográfico. Pois, ai está a explicação porque há tanto interesse dos media na gastronomia e o sucesso imediato e globalizante destes personagens. Colam-nos a televisão ou a outros media e vendem-nos o que bem entendem e quando damos por nós estamos a fazer risottos e outras "macacadas" em casa.

Os risottos e as "macacadas" não tem mal nenhum, antes pelo contrário. O mal está em perdermos a criatividade e a pro-acção para fazermos, a nossa maneira, as necessidades básicas. Em estarmos a seguir os formatos integrados de venda, pré-definidos pela industria do entretenimento e a industria da distribuição alimentar, que nos tentam fidelizar.

Para quem não se lembre, os conteúdos dos media foram inventados e patrocinados até aos dias de hoje pela grande industria alimentar e de comodidades. Foi a Unilever a pioneira nesta matéria e, com o aumento da concorrência e dos meios de comunicação, os formatos simplesmente se alteraram.

domingo, 18 de setembro de 2011

Fim do estágio curricular

Pois é! Chegou ao fim o estágio...foram 3 meses de árduo trabalho. O ritmo da cozinha do Hotel Estoril Palácio(HP) é alucinante.

Tive a oportunidade de experimentar diversos géneros de cozinha: Buffet, Cattering, Cafetaria/Pool, Grill e, À lá carte. Cada um com as suas técnicas especificas de preparação e serviço.

Fica já aqui o meu agradecimento a toda a equipa da cozinha do HP que me recebeu e acompanhou durante o meu estágio.

Estou de volta com mais empenho e dedicação ao BLOGTASTE.